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woanders ist es auch schoen
2026.03
3mh3z6su3us2v - couchto5k check (es ist schon erstaunlich, wie schnell der körper und die habitualität vergisst; 2021 und 2022 war ich wohl noch regelmässig joggen, irgendwie ist das dann aber ausgelaufen) (der trick wie immer ist, so langsam wie möglich, jedes schnaufen ist schon zu schnell und völlig unnötig usw)